mercoledì 27/01/2021 dalle ore 18:30 alle ore 20:00, lezione dedicata a Matsyendrāsana: scopriremo il significato mitologico dell’Āsana, individueremo i distretti muscolo-articolari coinvolti, capiremo come acquisire e rimanere nell’Āsana o in una delle sue varianti, così da viverne l’espressione e l’essenza. Il tutto sostenuto da specifiche dinamiche respiratorie (Prāņāyāma).