Domenica 28 marzo dalle 10:00 alle 11:30: inizieremo la lezione con una preparazione atletica con l’utilizzo di dinamiche Tai proprie delle arti marziali. A seguire studio di Āsana in sequenza.
Scopriremo e sperimenteremo come le due discipline si integrano perfettamente tra loro e come la loro complementarietà permette di raggiungere un benessere psicofisico.
La lezione si svolgerà attraverso la piattaforma Zoom ed è aperta a tutti. Richiedi ID e Password al seguente indirizzo mail: aijutsu.kriyayoga.novate@gmail.com

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