Abbiamo già affrontato il tema del Natale un anno fa, in particolare lo stato di stress crescente che accompagna questo periodo. Abbiamo già sottolineato quanto sia importante continuare a fare Yoga per mantenere e ritrovare il giusto equilibrio.
È importante, inoltre, mantenere una connessione con sé stessi e lo Yoga è uno strumento prezioso che permette di affrontare e superare i momenti di stress.
Una lezione sugli equilibri è proprio quello che ci serve per contrastare lo stress di questi giorni, dove è possibile il raggiungimento di una maggiore consapevolezza del proprio corpo favorendone così l’equilibrio mentale.
Tutti gli allievi della scuola sono invitati al Palazzetto dello Sport alle ore 18:10 per una lezione speciale di Yoga sull’equilibrio e alle ore 19:30 per una lezione speciale di Ai-Jutsu.
Inoltre, alle ore 19:00, dedicheremo uno spazio dove potersi augurare buone feste con una fetta di panettone!!!

Vi aspettiamo numerosi!!!