Sono Cristina, 54 anni: sto scoprendo il fantastico universo dello Yoga da poco più di un anno.
Ho sempre fatto sport: ginnastica artistica, danza moderna e, tuttora jogging e passeggiate.
In passato non mi sono avvicinata allo Yoga perché, senza conoscerlo, lo giudicavo troppo statico e tranquillo. Temevo che mi sarei annoiata.
E poiché c’è un tempo per ogni cosa, un anno e mezzo fa è arrivato il momento giusto per apprezzare la disciplina dello Yoga.
Su consiglio di un’amica, mi sono iscritta al corso ed è stato “amore a prima Āsana“.
Da allora lo frequento con regolarità perché mi accorgo dei benefici sia a livello fisico che mentale.
Nelle giornate complicate, ricche di tensioni e pensieri il mio rifugio è “per fortuna che c’è Yoga”. 

Grazie Yoga, grazie A.S.D. Kriya Yoga Ai-Jutsu di Novate Milanese.