Domenica 20 marzo alle ore 10:30 Vi proponiamo una lezione speciale online di Yoga in cui ci dedicheremo principalmente ad approfondire posizioni di chiusura e di apertura.
Faremo un lavoro completo di flessibilità, mobilizzazione e rinforzo che coinvolgerà le parti del corpo sollecitate nelle Āsana di inarcamento e di chiusura.
Scomporremo le posizioni finali in piccoli passi approcciabili rendendo la lezione adatta a tutti.
Ricordiamo che le nostre domeniche speciali sono GRATUITE per tutti gli associati con abbonamento attivo.
Confidiamo di vedervi in tanti!