Chi siamo

Da ben vent’anni, l’Associazione Kriyā Yoga e Ai-Jutsu Novate Milanese è presente sul territorio del Comune per dare valore ed esaltare il reale significato della parola benessere, attraverso la diffusione, la conoscenza e l’esperienza dello Yoga, del Kriyā Yoga, del Prāṇāyāma e dell’Ai-Jutsu nella loro forma originaria.
L’Associazione è stata fondata per offrire un percorso pratico volto a realizzare un radicale e duraturo cambiamento psicofisico mediante la pratica di meravigliose discipline millenarie che si integrano perfettamente tra loro, essendo accomunate dalla stessa preparazione fisica, propria delle arti orientali e dallo stesso obiettivo, il raggiungimento e mantenimento del benessere psicofisico.
Con la pratica di queste discipline si scopre la straordinaria complessità del corpo umano, se ne esplorano gli aspetti anatomici, fisiologici e funzionali, si sperimenta il fluire del respiro, il suo tocco benefico e la sua potenza.
Il tutto attraverso un percorso graduale fatto di traguardi e continui stimoli per acquisire coordinazione, forza fisica, tonicità, elasticità, concentrazione, equilibrio e armonia tra corpo e mente. Ma anche per rimuovere tutti quei limiti e condizionamenti che danneggiano e penalizzano l’essere umano, come pesantezza fisica e mentale, debolezza, stati d’ansia, stress, bassa autostima.

Ringraziamo per la collaborazione Giovanna Contessi, Lorenzo Tinchini e Marco Novati.